Dutch Chinese (Simplified) English French German Spanish

+32 14 73 71 84   +32 497 63 42 20  info@yingyingtravel.eu

Mindful Retreat in Mongolië

Home » Reizen » Reis Naar Mongolie » Begeleide Groepsreis » Mindful Retreat in Mongolië
Speciale combinatie van mindful running/walking en culturele hoogtepunten

Enkele hoogtepunten uit deze reis

  • De overtreffende trap van lenigheid: maak kennis met de Mongoolse slangenmeisjes
  • Bergwandeling met adelaarsnesten, oude graven, fluitende marmotten en prachtige uitzichten. Met wat geluk zie je een wolf.
  • Boeiende initiatie in het vliegvissen door Bat, een ervaren specialist die als 1ste deze sport in Mongolië beoefende
  • Mindful loop- of wandeltocht van 10, 21 of 42 km. Net als in oude Mongoolse tijden volg je rookpluimen van ruiters in de steppe
  • Boottocht over Hovsgol Meer richting grens Siberië, een van 's werelds oermeren en 2 miljoen jaar oud.
  • Mountain run of hiking in de sporen van "Mongolia Sunrise to Sunset" trail run
  • Privaat Naadam Festival met de 3 nationale sporten: worstelen, boogschieten en paardrijden. Groot vreugdevuur als afsluiter
  • Verblijf in Harganat River Lodge, gelegen op een zandbank met panoramisch uitzicht over de Delger Murun rivier vallei
  • Mediteren en de drukte van het Westen achterlaten in het midden van eindeloze steppe en op de top van imposante bergen

In deze bijzonder unieke reis "Mindful Retreat in Mongolië" laat je de drukte van het Westen echt achter jou. Alles draait om beleving, mindfulness, relaxatie, rust in het hoofd en dat gekaderd in een uitgebreid aanbod van loop- en wandeltochten in het eindeloze Mongoolse landschap van steppe, bergen, wouden, rivieren en meren. Een RunMindful experte, auteur van het boek “In 10 stappen starten met mindful running”, reist mee en vertelt je elke dag iets meer over mindful lopen, wandelen, reizen, leven, beleven,… en bewust genieten in Mongolië!

Click here for the English version

Plots sta je in het midden van een eindeloze steppe, afgewisseld door imposante bergen met hier en daar een witte nomadentent of ger, een zachte steppebries door je haren, een ruisende beek aan je voeten en galloperende paarden aan de horizon. Al trekkend maak je tochten in de bergen en dit onder de zwevende vleugels van de adelaars.

Bij Harganat staat een middellange- of lange afstands-beleving gepland waarbij je loopt of wandelt uit een keuze van 10, 21 of zelfs 42 kilometer. Wat naast het overweldigend mooie landschap deze dag zo uniek maakt, is dat je net als in de oude Mongoolse tijden de rookpluimen van ruiters in de steppe volgt. In Harganat River Lodge vul je iedere dag, afhankelijk van je wensen en energie, zelf in. Schrik dus niet van het sportieve karakter van deze reis. Al hoef je heus geen getraind loper te zijn om het maximale uit deze reis te halen! Daarvoor kun je rekenen op onze meereizende RunMindful experte die dagelijks beschikbaar is om je met tal van tips en mindful techniekjes écht te laten genieten.

Je gaat paardrijden langs de oevers van Toilogt Lake en er is een initiatie vliegvissen. Als top off the bill organiseren we éénmalig een privaat Naadam Festival met de drie nationale sporten van Mongolië. Aan de rand van de hoofdstad Ulaanbaatar, zie je van ver Chinggis Khaan op zijn paard aan de horizon verschijnen. Zijn afstammelingen staan bekend om hun warme gastvrijheid bij een lekker kopje thee. Het respect voor de natuur en het geloof dat alles bezield is, ligt aan de basis van hun cultuur.

Met uitzondering van de dagen in de hoofdstad Ulaanbaatar verblijf je in een traditionele Mongoolse ger, om zo in alle rust te genieten van het ongerepte landschap rondom. Welkom in het land van de eeuwig blauwe hemel!

Download het dag-tot-dag programma zodat je de in detail uitgeschreven rondreis, aangevuld is met tal van prachtige foto's, grondig kan doornemen. Veel leesplezier met "Mindful Retreat in Mongolië"!

Dag 1
Vlucht(en) Brussel (via Istan...
Maaltijd aan boord
  Vlucht vanuit Brussel (via Istanboel) tot Ulaanbaatar, de hoofdstad van Mongolië...
Dag 2
Ulaanbaatar
Maaltijd aan boord & Lunch
  In de vroege ochtend aankomst Chinggis Khaan International Airport Ulaanbaatar....
Dag 3
Ulaanbaatar - Chinggis Khaan...
Ontbijt & Lunch & Diner
  Na het ontbijt verlaat je het centrum van Ulaanbaatar. Even buiten de stad li...
Dag 4
Ulaanbaatar - Murun - Hargana...
Ontbijt & Lunch & Diner
  Na het ontbijt transfer naar de luchthaven van Ulaanbaatar voor de binnenlandse...
Dag 5
Harganat met Secret Garden
Ontbijt & Lunch & Diner
  Ontbijt in de lodge. Aansluitend wandeling of al lopend naar "Secret Garden", ee...
Dag 6
Harganat met fly fishing
Ontbijt & Lunch & Diner
  Ontbijt in Harganat River lodge. Aansluitend loop- of wandeltocht tot aa...
Dag 7
Harganat - wandel- of looptoc...
Ontbijt & Lunch & Diner
  Ontbijt in de lodge. Dit is het moment waar vele sportievelingen naar ui...
Dag 8
Harganat - Erhal Lake - Hovsg...
Ontbijt & Lunch & Diner
  Na het ontbijt is het  tijd om uit te checken bij Harganat River Lodge....
Dag 9
Hovsgol Lake - Toilogt Lake m...
Ontbijt & Lunch & Diner
  Ontbijt in Ashihai Camp. Enig mooie wandeling of looptocht door de wouden met...
Dag 10
Mountain run/hiking - boottoc...
Ontbijt & Lunch & Diner
    Na het ontbijt staat een mountain run of hiking op het programma. Je...
Dag 11
Toilogt Lake - Murun - Hargan...
Ontbijt & Lunch & Diner
  Ontbijt in het Camp. Gelegenheid tot “Sunrise run/hiking” langs het meer...
Dag 12
Harganat - privaat Naadam Fes...
Ontbijt & Lunch & Diner
  Ontbijt in Harganat River Lodge. Speciaal voor onze groep wordt er vandaag in...
Dag 13
Harganat - Murun - Ulaanbaata...
Ontbijt & Lunch & Diner
  Na het ontbijt transfer naar de kleine luchthaven van Murun voor de binnenlandse...
Dag 14
Vluchten Ulaanbaatar tot Brus...
Ontbijt & Maaltijd aan boord
  Ontbijt in het hotel. Check-out. Mogelijkheid 1 : Transfer van ca. 30 min. na...
  • Internationale vluchten met Turkish Airlines in economy class
  • Luchthaventaksen, brandstoftoeslag en speciale veiligheidstaksen van de internationale vluchten
  • 2 binnenlandse vluchten in economy class: Murun-Ulaanbaatar Heen & Terug
  • Luchthaventaksen, brandstoftoeslag en speciale veiligheidstaksen van de binnenlandse vluchten
  • Alle kosten (incl. brandstof) van het lokale transport per busje en 4x4 terreinwagen
  • Alle taksen tijdens de tour
  • Toegang tot de vermelde Nationale Parken
  • Ulaanbaatar citytours en sightseeing
  • Alle vermelde bezoeken, museumgelden en excursies zoals vermeld in het programma tenzij aangegeven als optioneel
  • Paardrijden Toilogt Lake (niet verplicht)
  • Engelssprekende Mongoolse begeleiding en vertalingservice gedurende de volledige tour
  • 3 overnachtingen met verblijf in Twin kamer in centraal gelegen 4*Hotel in Ulaanbaatar
  • 9 overnachtingen in de vermelde Tourist ger campen met bezetting van 2 personen per ger
  • Alle maaltijden zoals vermeld in het programma: B (Breakfast), L (Lunch), D (Diner)
  • Folkloristisch optreden Tumen Ekh Ensemble in Ulaanbaatar
  • Bezoek nomadenfamilies met o.a. rendier nomadenfamilie bij Hovsgol Lake
  • Initiatie Fly Fishing bij Harganat River Lodge
  • Nederlandstalige mindful running/walking begeleiding tijdens de volledige reis en organisatie van alle tochten
  • Een dagelijks aanbod aan workshops/uitwisselingmomenten over mindfultechnieken passend bij het thema van de dag, inclusief een exemplaar van het handboek 'In 10 stappen starten met mindful running' (ook toepasbaar op wandelen) 
  • Privaat Naadam Festival met boogschieten, paardrijden en worstelen
  • Kampvuur in Harganat en bij Hovsgol Lake
  • Afscheidsfeest- en diner bij Harganat River Lodge
  • Mongoolse barbeque à volonté als afscheidsdiner in Ulaanbaatar
  • 2 flesjes mineraal water per persoon per dag
  • Persoonlijke uitgaven
  • Visumkosten Single Entry Mongolië (Klik hier voor meer info)
  • Annulerings- en/of reisbijstandsverzekering (reisbijstand verplicht voor visumaanvraag Mongolië)
  • Maaltijden op eigen keuze en (alcoholische) dranken aan tafel 
  • Kost overgewicht bagage voor binnenlandse vluchten UB-Murun-UB (lokale toeslag)
  • Optionele activiteiten (bv. fietshuur, helicoptervlucht)
  • Toeslag ger voor single gebruik en/of met ingebouwde badkamer (enkel mogelijk in Harganat en zolang de voorraad strekt)
  • Transfer/aansluitingen naar luchthaven vóór en na de reis (vrijblijvend voorstel via Ying Ying Travel)
  • Geldig internationaal paspoort (geldig tot 6 maanden na retour)
  • Visum Mongolië Single Entry verplicht
  • Visum verplichting vereist tevens een verplichte reisbijstandsverzekering (klik hier voor meer info)

Internationale vluchten

Bij de rondreis "Mindful Retreat in Mongolië" zijn de internationale vluchten van Turkish Airlines in economy class in de pakketprijs inbegrepen. Voor meer informatie over het vluchtschema neem je best even contact op.

Toeslag éénpersoonskamer/Toeslag GER met ingebouwde badkamer

Toeslag éénpersoonskamer en toeslag GER met ingebouwde badkamer (enkel mogelijk in Harganat en zolang de voorraad strekt) op aanvraag.

Munt

de Tögrög (T)

Vreemde munten

Het is aan te raden cash biljetten in USD mee te nemen en bij aankomst in Ulaanbaatar om te wisselen naar Tögrög. In Ulaanbaatar kan je aan de pinautomaten enkel VISA als kredietkaart gebruiken. Denk eraan je kredietkaart te laten ontgrendelen voor gebruik buiten Europa!

Fooien/tips

In Mongolië is het niet gebruikelijk om in de restaurants tips te geven. Aan het einde van de rondreis zal een fooi voor je lokale gids en chauffeur zeer geapprecieerd worden.

Tijdsverschil

In de regio waar wij reizen is het in Mongolië 6 uur later dan in België. West-Mongolië valt in een andere tijdszone maar daar kom je tijdens deze rondreis niet.

Vaccinaties

Hepatitis A wordt standaard geadviseerd. Vaccinaties voor Mongolië zijn in grote mate persoonsgebonden. Informeer daarom bij uw huisarts. Omwille van praktische redenen vragen we een bewijs van covid-vaccinatie voor deze reis.

Vegetarisch arrangement

Bij al onze rondreizen Mongolië is een vegetarisch arrangement mogelijk. Informeer ernaar!

Vertrekvergadering

Enkele weken voor afreis organiseert Ying Ying Travel een vrijblijvende vertrekvergadering. Deze bijeenkomst geeft je de kans om de andere deelnemers al een keer voor afreis te ontmoeten en je kan met al je vragen bij je reisorganisator terecht.